[{"data":1,"prerenderedAt":164},["ShallowReactive",2],{"docs-article-program-structure":3,"i-lucide:menu":158,"i-lucide:arrow-left":162},{"slug":4,"title":5,"summary":6,"category":7,"publishedAt":8,"sortOrder":9,"updatedAt":8,"body":10,"coverImageId":155,"coverImageUrl":155,"coverImageSources":155,"imageUrls":156,"imageSources":157},"program-structure","Структура программы","Как тренер собирает тренировочную программу в Kinetick: блоки и циклы, дни отдыха, шаблоны сессий и быстрые правки названия, цвета и видимости на календаре.","training-programs","2026-09-15T14:38:48.085Z",0,{"type":11,"content":12},"doc",[13,44,54,58,80,84,90,102,106,113,117,143],{"type":14,"content":15},"paragraph",[16,19,26,28,34,36,42],{"text":17,"type":18},"Программа — каркас на недели вперёд: блоки, циклы и дни с шаблонами ","text",{"text":20,"type":18,"marks":21},"сессий",[22],{"type":23,"attrs":24},"link",{"href":25},"https://kinetick.ru/docs/session-scheduling",{"text":27,"type":18},", из которых на ",{"text":29,"type":18,"marks":30},"календаре",[31],{"type":23,"attrs":32},{"href":33},"https://kinetick.ru/docs/calendar-views",{"text":35,"type":18}," появляются даты тренировок. Список лежит в разделе «Тренировки» своего профиля или ",{"text":37,"type":18,"marks":38},"клиента",[39],{"type":23,"attrs":40},{"href":41},"https://kinetick.ru/docs/client-profile",{"text":43,"type":18},", а полосами на сетке программа выходит, когда в ней есть хотя бы блок и цикл и включён показ.",{"type":45,"attrs":46,"content":48},"heading",{"level":47},2,[49],{"text":50,"type":18,"marks":51},"Список программ",[52],{"type":53},"bold",{"type":14,"content":55},[56],{"text":57,"type":18},"Заводить программы может только тренер с активной подпиской — себе или клиенту; сам клиент программу не создаёт, а открывает её в редакторе с пометкой «Только просмотр», без доступа к структуре и меню правок. «Новая программа» спрашивает название, описание, дату начала и окончания и чекбокс «На календаре»: сняв его, программу дособирают в черновике, не пуская сессии на сетку. Статус в списке и на странице программы показывает, что с ней сейчас:",{"type":59,"content":60},"bulletList",[61,68,74],{"type":62,"content":63},"listItem",[64],{"type":14,"content":65},[66],{"text":67,"type":18},"«Не на календаре» — сняли с показа, но не удалили.",{"type":62,"content":69},[70],{"type":14,"content":71},[72],{"text":73,"type":18},"«Приостановлена» — у тренера закончилась подписка.",{"type":62,"content":75},[76],{"type":14,"content":77},[78],{"text":79,"type":18},"«От тренера» — в своём списке так подписана программа, которую вам завёл тренер.",{"type":14,"content":81},[82],{"text":83,"type":18},"Пустой список подписан «Нет программ» у тренера и «Пока нет программ от тренера» у клиента, которому их пока не завели. Нажмите строку, чтобы открыть редактор.",{"type":45,"attrs":85,"content":86},{"level":47},[87],{"text":5,"type":18,"marks":88},[89],{"type":53},{"type":14,"content":91},[92,94,100],{"text":93,"type":18},"Пока в программе нет структуры, редактор предлагает добавить «Блок» или «Цикл». Цикл — цепочка дней в фиксированном порядке: обычный день можно назвать, а день без нагрузки переключают в «День отдыха». На рабочий день ставят шаблон сессии («Добавить сессию») — расписание и состав тренировки задаются в самом шаблоне, а на календаре из него появляется дата; к плану дня можно «Привязать шаблон» ",{"text":95,"type":18,"marks":96},"тренировки",[97],{"type":23,"attrs":98},{"href":99},"https://kinetick.ru/docs/workout-editor",{"text":101,"type":18},", и тогда в редакторе видно «Привязан шаблон тренировки». Структура повторяется по кругу до даты окончания программы.",{"type":14,"content":103},[104],{"text":105,"type":18},"Изменённую структуру или шаблон сессии редактор не переписывает молча: перед сохранением он считает, сколько будущих записей на календаре снимет и пересоберёт заново, и показывает это в подтверждении. Сессии без тренировки обновятся по новой версии, а те, где уже начали или ведут тренировку, останутся на прежних датах без изменений — так одна отредактированная тренировка не пропадает при правке всей программы.",{"type":45,"attrs":107,"content":108},{"level":47},[109],{"text":110,"type":18,"marks":111},"Меню программы",[112],{"type":53},{"type":14,"content":114},[115],{"text":116,"type":18},"Меню программы (⋮) держит быстрые правки без захода в структуру:",{"type":59,"content":118},[119,125,131,137],{"type":62,"content":120},[121],{"type":14,"content":122},[123],{"text":124,"type":18},"«Название и описание» — переименование и описание программы.",{"type":62,"content":126},[127],{"type":14,"content":128},[129],{"text":130,"type":18},"«Цвет» открывает «Цвет на календаре»: используется самый конкретный заданный цвет — цикл, затем блок, затем программа.",{"type":62,"content":132},[133],{"type":14,"content":134},[135],{"text":136,"type":18},"«Скрыть» / «Показать» — убирает или возвращает всю программу с сетки, не трогая структуру.",{"type":62,"content":138},[139],{"type":14,"content":140},[141],{"text":142,"type":18},"«Удалить программу» — удаляет структуру и шаблоны сессий целиком, действие нельзя отменить; сессии, уже вышедшие на календарь, при этом остаются.",{"type":14,"content":144},[145,147,153],{"text":146,"type":18},"«Сроки» и «Паузы» из того же меню меняют расписание уже вышедших на календарь дат, а не структуру: как они работают — в статье ",{"text":148,"type":18,"marks":149},"сроки программы",[150],{"type":23,"attrs":151},{"href":152},"https://kinetick.ru/docs/program-schedule",{"text":154,"type":18},".",null,{},{},{"left":9,"top":9,"width":159,"height":159,"rotate":9,"vFlip":160,"hFlip":160,"body":161},24,false,"\u003Cpath fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" stroke-width=\"2\" d=\"M4 5h16M4 12h16M4 19h16\"/>",{"left":9,"top":9,"width":159,"height":159,"rotate":9,"vFlip":160,"hFlip":160,"body":163},"\u003Cpath fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" stroke-width=\"2\" d=\"m12 19l-7-7l7-7m7 7H5\"/>",1790458449031]