[{"data":1,"prerenderedAt":172},["ShallowReactive",2],{"docs-article-progress-tracking":3,"i-lucide:menu":165,"i-lucide:arrow-left":170},{"slug":4,"title":5,"summary":6,"category":7,"publishedAt":8,"sortOrder":9,"updatedAt":8,"body":10,"coverImageId":162,"coverImageUrl":162,"coverImageSources":162,"imageUrls":163,"imageSources":164},"progress-tracking","Измерения и статистика прогресса","Как в Kinetick записывают измерения тела и смотрят статистику тренировок — свою или клиента: показатели, графики по месяцам и прогресс по упражнению.","misc","2026-09-15T14:45:30.536Z",1,{"type":11,"content":12},"doc",[13,28,38,50,78,82,86,93,97,124,128,148,152,161],{"type":14,"content":15},"paragraph",[16,19,26],{"text":17,"type":18},"«Профиль» держит два раздела с прогрессом одного человека во времени: «Измерения» — числа, которые вы вносите вручную, и «Статистика» внутри «Тренировок» — то, что приложение само считает по завершённым тренировкам. Тренер видит то же самое на ","text",{"text":20,"type":18,"marks":21},"странице клиента",[22],{"type":23,"attrs":24},"link",{"href":25},"https://kinetick.ru/docs/client-profile",{"text":27,"type":18},", без отдельного экрана.",{"type":29,"attrs":30,"content":32},"heading",{"level":31},2,[33],{"text":34,"type":18,"marks":35},"Измерения",[36],{"type":37},"bold",{"type":14,"content":39},[40,42,48],{"text":41,"type":18},"Показатель — любая именованная величина с единицей: вес, обхват талии или своя, которую тренер завёл в библиотеке «Показатели тела». Карточка каждого показателя на экране «Измерения» показывает последнее значение и дату; если у показателя ещё нет ни одной записи, вместо карточки — заглушка «Нет записей. Зафиксируйте первое измерение.», а если в каталоге вообще нет показателей — «В каталоге нет показателей.» со ссылкой в ",{"text":43,"type":18,"marks":44},"библиотеку",[45],{"type":23,"attrs":46},{"href":47},"https://kinetick.ru/docs/library",{"text":49,"type":18},".",{"type":51,"content":52},"orderedList",[53,60,66,72],{"type":54,"content":55},"listItem",[56],{"type":14,"content":57},[58],{"text":59,"type":18},"Нажмите «Добавить» (на телефоне — «+»).",{"type":54,"content":61},[62],{"type":14,"content":63},[64],{"text":65,"type":18},"Выберите «Показатель» из списка.",{"type":54,"content":67},[68],{"type":14,"content":69},[70],{"text":71,"type":18},"Введите «Значение» в его единице и «Дату и время» — не позже текущего момента.",{"type":54,"content":73},[74],{"type":14,"content":75},[76],{"text":77,"type":18},"Нажмите «Сохранить».",{"type":14,"content":79},[80],{"text":81,"type":18},"Карточка показателя открывает график с переключателем периода — «1 месяц», «3 месяца», «6 месяцев», «Год», «3 года» или «Все время» — и панель «История» с последними записями; полный список открывается отдельным окном, где каждую запись можно поправить или удалить с подтверждением.",{"type":14,"content":83},[84],{"text":85,"type":18},"Для себя вы правите и удаляете любую свою запись. Тренер на странице клиента может добавить запись по любому показателю из каталога, но менять или удалять готовую запись — только ту, что завёл сам: записи, которые клиент внёс себе сам, тренеру не открыты для правки.",{"type":29,"attrs":87,"content":88},{"level":31},[89],{"text":90,"type":18,"marks":91},"Статистика тренировок",[92],{"type":37},{"type":14,"content":94},[95],{"text":96,"type":18},"Карточка «Статистика» внутри «Тренировок» показывает блок «Тренировки по месяцам» — график с переключателем режима:",{"type":98,"content":99},"bulletList",[100,106,112,118],{"type":54,"content":101},[102],{"type":14,"content":103},[104],{"text":105,"type":18},"«Статусы» — сколько тренировок завершено, отменено или не состоялось.",{"type":54,"content":107},[108],{"type":14,"content":109},[110],{"text":111,"type":18},"«Дни» — по каким дням недели вы обычно тренируетесь.",{"type":54,"content":113},[114],{"type":14,"content":115},[116],{"text":117,"type":18},"«Время» — сколько времени занимают тренировки.",{"type":54,"content":119},[120],{"type":14,"content":121},[122],{"text":123,"type":18},"«Суммарный вес» — общий поднятый вес за период.",{"type":14,"content":125},[126],{"text":127,"type":18},"Прогресс по конкретному движению открывается ниже, в «Упражнениях»: список за неделю, месяц, год или свой диапазон дат, с поиском и сортировкой. Карточка упражнения — это график и «История» его подходов, а не просто список записей:",{"type":98,"content":129},[130,136,142],{"type":54,"content":131},[132],{"type":14,"content":133},[134],{"text":135,"type":18},"если у упражнения есть вариации, сверху можно сузить график до одной вариации;",{"type":54,"content":137},[138],{"type":14,"content":139},[140],{"text":141,"type":18},"«Вид графика» переключает «Сумму», «Лучшее», «По подходам» или, если метрика позволяет, «1ПМ» — оценку одноповторного максимума по формуле «Epley» или «Brzycki»;",{"type":54,"content":143},[144],{"type":14,"content":145},[146],{"text":147,"type":18},"«Рабочие подходы» показаны по умолчанию, а фильтр рядом переключает на «Все подходы», «Только разминка» или «Только заминка».",{"type":14,"content":149},[150],{"text":151,"type":18},"Это та же статистика, что видит тренер, открыв «Упражнения» на странице клиента — разницы в наборе графиков и фильтров нет.",{"type":153,"attrs":154,"content":156},"callout",{"variant":155},"info",[157],{"type":14,"content":158},[159],{"text":160,"type":18},"У тренера в самом верху «Профиля» есть ещё одна «Статистика» — сводка сессий и активных клиентов за неделю и месяц по всей практике. Это отдельный, деловой экран: личный прогресс по тренировкам и измерениям — только в разделах выше.",{"type":14},null,{},{},{"left":166,"top":166,"width":167,"height":167,"rotate":166,"vFlip":168,"hFlip":168,"body":169},0,24,false,"\u003Cpath fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" stroke-width=\"2\" d=\"M4 5h16M4 12h16M4 19h16\"/>",{"left":166,"top":166,"width":167,"height":167,"rotate":166,"vFlip":168,"hFlip":168,"body":171},"\u003Cpath fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" stroke-width=\"2\" d=\"m12 19l-7-7l7-7m7 7H5\"/>",1790458448966]