Карточка упражнения в библиотеке задаёт, чем оно станет при добавлении в тренировку: какие параметры, инвентарь и сторону подставить сразу, а какие оставить на выбор в самой тренировке.
Упражнение
«Сторона» — значение по умолчанию при добавлении: «Обе стороны» не ставит предустановку, а «Поочерёдно», «Левая сторона» и «Правая сторона» её задают. «Дисциплины» ограничивают, в каких типах тренировки упражнение доступно — пустой выбор оставляет «Любые».
Вкладка «Параметры» показывает параметры и метрики упражнения: звёздочка отмечает то, что подставится в тренировку сразу, а название и подпись каждой опции для вариаций редактируются отдельно, в каталоге «Параметры упражнений». У «Инвентаря» звёздочка тоже значит умолчание, а поле с «×» — количество единиц в подходе. Вкладка «Анатомия» отмечает задействованные мышцы и суставы.
Исполнение необязательно: если оставить название пустым, в списке подставится название выбранной вариации или «Общий» для базового исполнения. Видимость исполнения — «Все клиенты», «Выбранные клиенты» или, для проверенных тренеров, «Публично».
Вариации
Вариация задаёт другие умолчания того же упражнения, а не отдельное движение в каталоге. «Предпросмотр» повторяет тот же выбор вариации и параметров, что в тренировке, и не сохраняется. У вариации обязательно своё название; «Сложность» смещает базовую сложность упражнения («Не менять» — без эффекта), а «Сторона» отдельно переопределяет сторону упражнения («Обе стороны» — без переопределения).
«Параметры для тренировки» и «Инвентарь для тренировки» подставляются при выборе вариации: инвентарь заменяет инвентарь упражнения, а параметры могут добавить то, чего в упражнении не было. «Метрики» добавляются к метрикам упражнения. Вкладки «Параметры» и «Анатомия» задают уже на уровне вариации свои мышцы и группы мышц. «Сделать вариацией по умолчанию» ставит её первой при добавлении упражнения.
Свободное упражнение, введённое в тренировке вручную, в этот каталог не попадает само — тренер переносит его туда через «Сохранить упражнение», не переписывая тренировку заново; после этого оно получает те же настройки, что и любое другое упражнение библиотеки.